2015年10月07日

コーチング・ヨガ

本日は、Yoga de アファーモーションの柱のひとつ、
コーチング・ヨガを紹介します。

◇ ヨガとは=
  体を動かし、心地よい刺激を全身汲まなく与えることによって体を喜
  せ、健康で幸せな自分と出会う為の行法。
  心を豊かにするにはまず、体を整え(調身)→ 呼吸を整え(調息)→ 
  心を整える(調心)という順序で進めるハタヨガを元に構成。


◇ コーチングとは=
  認知心理学・脳生理学に基づいて体系化されたコミュニケーションス
  キル効果:より良い人間関係を築く、やる気を引き出す、目標を明確
  にして成へと導く、子供の可能性を伸ばすetc...毎日を楽しく楽に生
  きられる。

◇ コーチングヨガとは=
  まず第一に、自分自身を良く知ること。
  その為に、ヨガとコーチングのスキルによって、自分の心と体をみつめ
  ていきます。
  自分が自分の体のコーチとなって、肉体という物質的なものの能力を
  最大限に引き上げます。それによってもたらされた体の変化が、心に
  大きな成長を促すのです。自分の内面を変えるには、外からの働きか
  けが大きな役割を果たします。

コーチング・ヨガは、主に協会の講師養成講座で得られるスキルに
なってはいますが、『Yoga de アファーモーション』のヨガプログラムの
柱のひとつになっていることも併せてご理解いただきたく、今回紹介いたしました。

当協会代表の松本理恵は、コーチングのプロ講師でもあります。
そしてコーチング技術は人が人と関わる際に大変有用なスキルです。
ヨガの世界観とコーチング技術を融合したコーチング・ヨガの普及によって、
皆様の日々の生活が、より心安らかになる一助となれましたら幸いです。

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by Fukuhara
posted by Riezch+ at 16:49| Comment(0) | 日記

2015年09月28日

New DVD制作企画!

協会では『Yoga de アファーモーション』のDVDを販売しています。
(DVDご紹介ページ・http://monthly.vihala-yoga.com/dvd_yoga.html

第一弾から少々時間が経ってしまいましたが、
ようやく(!?)第二弾DVDの企画段階に入りました。
今回はBD版も造れたら、と思っています。

紹介が遅れましたが、私、福原は、協会のWeb・映像制作を
中心に担当しています。
協会事務局にしています西区のスタジオは現在、養成講座の
実践コースレッスン、Skypeレッスン等々のレッスンを行うと
同時に、スタヂオ・ヴィハーラの名称で、写真・ビデオの撮影も
しています。 ("マンスリーヨガ"もこちらで撮影しました。)
個人の方のポートレート撮影などのご依頼にもお応えしています。
お気軽にご相談下さい。

脱線しましたが、新しいDVDは年内には完成させたい!と
思っています。完成の暁にはまたコチラのブログや協会HPなどより
告知させていただきます。ご期待ください。

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posted by Riezch+ at 11:28| Comment(0) | トピックス

2015年09月21日

親子ヨガ専任講師・一期生デビュー!

去る9月14日、親子ヨガ専任講師・第一期修了生の中の2名が、
晴れてプロ講師としてデビューしました。

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(講師は岡坂みき江さんです)

一般社団法人Viha−la Yoga 協会とNPO法人ママ・ぷらすの共催による
ヨガ講師養成講座は、12年目を迎える大人向けヨガ
『Yoga de アファーモーション』の養成講座がありますが
(現在参加申し込み受付中)加えて本年度より親子ヨガ専任講師の
養成講座を開講しました。

*親子ヨガとは?
主にお座りが出来るようになった赤ちゃんから3歳までの幼児と、
そのママが対象。ヨガの動きや呼吸法により、親子のスキンシップ・ママの
リラクゼーション・子どもの身体機能向上が図れるプログラムです。

第1期生は、4月より7月までの講座を経て8月にオーディション合格、
そして今回、認定講師として2名の方がデビューに至った訳です。
おふた方ともに、それぞれの魅力を発揮され堂々とした講師ぶりでした。

レッスンにご興味がおありの方は、NPO法人ママ・ぷらすさんのサイトでご確認下さい。
http://ameblo.jp/mamaplusblog/entry-12071065479.html

また今後の親子ヨガ専任講師の養成講座の内容等は、協会HPより是非ご確認ください(^^)
http://vihala-yoga.com/oyako-yoga_school.html

現在、募集中なのは、大人向けヨガ講師の養成講座です。
お間違えなく♪
【締め切りは10月8日・ただし、定員に達しましたら終了させていただきます】

by 福原
posted by Riezch+ at 17:03| Comment(0) | 日記