2015年09月16日

『Yoga de アファーモーション』とは?

年に一度開催される、大人向けヨガ『Yoga de アファーモーション』
講師養成講座の説明会が、いよいよ明日に迫りました。
興味をお持ちの皆様が、このチャンスを活かされることを心より願っております。

ところで、『Yoga de アファーモーション』って何?
と思われた方の為に、本日は簡単に『Yoga de アファーモーション』の
ご紹介をさせていただきます。

『Yoga de アファーモーション』は、当協会が提唱するヨガのコンセプトです。

『Yoga de アファーモーション』の動きが身体を悦ばせる刺激となって、
自然の流れの中から 安らかでおだやかな心の状態をつくり出すことが基本になります。

ここで大切なことは、外から見えるポーズの形に捉われるのではなく、
カラダの内側にじっと目を向けていくこと。様々なポーズを とりながら、
自分にとっての最適な刺激を追求していくことです。
あせらず、欲張らず、ゆ〜ったりと楽な気持ちで進めていくことが
カラダを緩めて循環を促すからです。

自分のカラダの一番の理解者になって、カラダが求めるものを
自然な流れの中から感じ取ることが『Yoga de アファーモーション』のコンセプトです。

 アファーメーション(自己肯定)+モーション(体の動き)
          =アファーモーション〜カラダの悦びがココロを安心させる〜

どなたでも無理なく自分に合ったスタイルを見つけていただく、
当協会がその一助を担えれば幸いに思います。

Yoga de アファーモーションのヨガは、NPO法人ママ・ぷらすさん主宰の各教室等で
学ぶことができます。体験、見学も可能ですので、先ずはママ・ぷらすさんのサイトで
ご確認されてはいかがでしょうか?
NPO法人ママ・ぷらすHP http://mama-plus.com/workshop
また協会HPでも、紹介しております。 http://vihala-yoga.com 

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【協会代表講師 松本理恵】


記:理事 福原
posted by Riezch+ at 17:24| Comment(0) | 日記
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